鼻の洗浄をしましょう！！

あまり報道されませんが鼻や眼から肺にウイルスは入ります。花粉症と同じように外から帰ったら顔や手だけでなく鼻洗い器で洗いましょう。42度程度のお湯に０．９％になるように天塩を入れてた生理的食塩水を作り（おおよそでOK)ます。もし、濃すぎたり、薄すぎたりしたら適宜調節してください。ただし、”えー”と言いながら洗うことが大事です。耳の中に入る可能性があります。