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お知らせ

新型コロナ肺炎に対し免疫を高める方法

新型コロナ肺炎に免疫を強化する方法

タバコ、酒は当然避けるべきです。免疫を高める方法はガンの免疫療法と同じです。

(1)口腔内の清潔(歯磨き10分)、食べ過ぎに注意し、便秘にならないように繊維やRI、ヨーグルトなどで腸内細菌を整えましょう。私はR!を豆乳に入れ24時間ほど温めてヨーグルトにして毎朝コップ半分ほどナッツと一緒に食べています。

(2)ビタミンD(ただし、少し紫外線を浴びる必要があります),ベータカロチン(人参など)、EPA(青海魚)を摂ってください。

(3)心の安定にはホ・オポポノポノが有効です。一日中”ありがとうございました”といい続けて下さい。とても効果があります。